Una gengiva che si gonfia è il vostro corpo che manda i rinforzi. L'afflusso di sangue e di cellule immunitarie fa gonfiare il tessuto: è il normale meccanismo dell'infiammazione. Resta da capire contro cosa si sta difendendo, perché la risposta cambia completamente ciò che dovete fare. Ecco le sette cause più frequenti, e come riconoscerle.
1. La placca dentale (di gran lunga la causa n°1)
In otto casi su dieci, un gonfiore diffuso lungo i denti indica un accumulo di placca a livello del colletto. Il gonfiore è regolare, interessa più denti, si accompagna a rossore e sanguinamento durante lo spazzolamento.
Ciò che aiuta: riprendere uno spazzolamento delicato ma metodico due volte al giorno, e soprattutto pulire tra i denti ogni giorno. Il miglioramento è visibile in una settimana.
2. Il tartaro sotto la gengiva
Quando la placca resta al suo posto, si mineralizza e diventa tartaro: duro, ruvido, impossibile da rimuovere con uno spazzolino. Se si forma sotto il bordo gengivale, alimenta un'infiammazione permanente che la vostra routine non risolverà.
Ciò che aiuta: soltanto una detartrasi dal dentista. Se la vostra gengiva resta gonfia nonostante tre settimane di routine impeccabile, molto probabilmente è questo.
3. Un alimento incastrato
Un chicco di pop-corn, una lisca di pesce, un pezzetto di guscio di noce scivolato sotto la gengiva: il gonfiore è molto localizzato, spesso doloroso, e compare all'improvviso dopo un pasto.
Ciò che aiuta: un passaggio delicato di filo interdentale o un getto di idropulsore. Se il corpo estraneo non esce entro 48 ore, consultate un professionista: il rischio di ascesso è reale.
4. Uno spazzolamento troppo aggressivo
Paradossale ma frequente: strofinare con forza con setole dure irrita meccanicamente la gengiva, che si gonfia e finisce per ritirarsi. Il gonfiore si concentra sulle zone che spazzolate con più energia, spesso dal lato opposto alla vostra mano dominante.
Ciò che aiuta: passare alle setole morbide, tenere lo spazzolino con tre dita come una penna, e privilegiare i piccoli cerchi rispetto ai movimenti orizzontali avanti e indietro.
Riferimento semplice: se le setole del vostro spazzolino si aprono a ventaglio in meno di due mesi, state premendo troppo forte.
5. Le variazioni ormonali
Gravidanza, pubertà, ciclo mestruale, contraccezione: gli estrogeni e il progesterone aumentano la reattività della gengiva alla placca. Si parla di gengivite gravidica nella donna incinta, che riguarda fino alla metà delle gravidanze, generalmente a partire dal secondo trimestre.
Ciò che aiuta: rafforzare l'igiene durante questi periodi, senza trattamenti particolari. Tutto rientra nella norma dopo il parto. Un controllo dentistico durante la gravidanza è raccomandato e privo di rischi.
6. Un dente del giudizio che spunta
Il gonfiore è unilaterale, in fondo alla bocca, a volte con difficoltà ad aprire la bocca. La gengiva forma un cappuccio sul dente che erompe, e dei residui si accumulano al di sotto.
Ciò che aiuta: pulire la zona con cautela, sciacquare con acqua tiepida salata. Se il dolore aumenta o avete la febbre, consultate rapidamente un professionista.
7. Una reazione o una carenza
Più raro: reazione a un nuovo dentifricio (alcuni agenti schiumogeni irritano le mucose sensibili), a un apparecchio ortodontico, oppure una marcata carenza di vitamina C che indebolisce il collagene delle gengive.
Ciò che aiuta: cambiare dentifricio scegliendo una formula delicata e osservare per due settimane. Un dentifricio al cocco, noto per la sua dolcezza, è un buon test. Sul fronte alimentare, agrumi, kiwi e peperoni coprono facilmente il fabbisogno di vitamina C.
Cosa fare nell'immediato?
- Sciacquate con acqua tiepida salata (mezzo cucchiaino di sale in un bicchiere) due o tre volte al giorno. È semplice, gratuito, e decongestiona.
- Continuate a spazzolare la zona, delicatamente. Evitarla alimenta il problema.
- Passate il filo interdentale ogni sera, anche se sanguina i primi giorni.
- Evitate l'aspirina appoggiata sulla gengiva — un vecchio rimedio che provoca ustioni chimiche.
Un dentifricio al sale marino e bicarbonato può accompagnare questa fase: il sale marino ha una riconosciuta azione purificante, e il bicarbonato aiuta a neutralizzare l'acidità della bocca.
FAQ
Quanto tempo impiega una gengiva gonfia a sgonfiarsi?
Se la causa è la placca e correggete la vostra routine, calcolate da 7 a 14 giorni. Un corpo estraneo rimosso si calma in 48 ore. Un gonfiore legato al tartaro non passerà senza detartrasi.
Bisogna mettere del freddo?
Su una guancia gonfia dall'esterno, sì, un panno freddo dà sollievo. Direttamente sulla gengiva, preferite gli sciacqui tiepidi salati, più efficaci e meno aggressivi per la mucosa.
Una gengiva gonfia può far male ai denti?
Sì. L'infiammazione esercita una pressione sul legamento che circonda la radice, il che dà una sensazione di dente « sensibile » o « che si muove » durante la masticazione. Sparisce con l'infiammazione.
Quando è urgente?
Consultate senza attendere se avete febbre, un gonfiore della guancia, del pus, difficoltà a deglutire o ad aprire la bocca. Questi segni fanno pensare a un ascesso che richiede una presa in carico rapida.
Da ricordare
Un gonfiore diffuso e generalizzato orienta verso la placca o il tartaro; un gonfiore localizzato e improvviso, verso un corpo estraneo o un dente del giudizio. In ogni caso, non si smette mai di pulire la zona: la si pulisce meglio, e più delicatamente. Il dentifricio accompagna, ma non sostituisce il parere di un dentista se la situazione persiste oltre le due o tre settimane.
Per trovare il trattamento adatto al vostro profilo, fate il quiz in due minuti. E se il sanguinamento è il vostro sintomo principale, il nostro articolo sui primi segni della gengivite spiega in dettaglio come procedere.