El blog ÉclatDent
Cepillado & cepillos : consejos y guías
Sónico u oscilante, manual o eléctrico, cerdas suaves o medias: las preguntas sobre el cepillo vuelven una y otra vez, y las respuestas son más simples de lo que sugiere el marketing. Esta categoría cubre cómo cepillarse bien, cuándo cambiar el cepillo o el cabezal, si el cepillo interdental supera al hilo, qué aporta un irrigador y si los esterilizadores UV sirven. El objetivo es siempre el mismo: retirar la placa cada día sin desgastar esmalte ni encías.
La guía de referencia: Qué cepillo de dientes elegir: la guía de decisión →
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Cepillado & cepillosRutina interdental en 5 minutos: el 40 % que el cepillo olvida
Tu cepillo solo limpia alrededor del 60 % de las superficies dentales, y el 40 % restante es justo donde empiezan gingivitis y caries. Cepillos interdentales cuando el...
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Cepillado & cepillosEsterilizador UV para cepillo de dientes: ¿útil o capricho?
La luz UV-C reduce de verdad las bacterias en un cabezal de cepillo, pero los gestos gratuitos van primero: aclarar el cabezal tras el uso, dejarlo secar de...
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Cepillado & cepillos¿Cuánto tiempo conservar un cepillo de dientes (y por qué cambiarlo)?
Unos tres meses, cepillo manual o cabezal eléctrico: más allá, las cerdas se abren y se doblan, el cepillo sigue haciendo espuma pero ya no desorganiza la placa,...
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Cepillado & cepillosCepillos interdentales o hilo dental: ¿qué elegir?
Depende del espacio entre tus dientes: el hilo se cuela en los espacios estrechos, los cepillos interdentales limpian mejor los espacios más amplios, las encías retraídas, los brackets...
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Cepillado & cepillosCepillo de cerdas suaves, medias o duras: ¿cuál elegir?
Suave, para casi todo el mundo. No es la dureza de las cerdas lo que quita la placa, una película blanda, sino el contacto regular y metódico de...
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Cepillado & cepillos¿Cepillarse los dientes antes o después del desayuno?
Antes, en la mayoría de los casos. Zumo de naranja, café, fruta, yogur: un desayuno ácido reblandece temporalmente el esmalte, y cepillarse justo después lo desgasta. Cepillarse antes...
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Cepillado & cepillosCepillo de dientes eléctrico o manual: ¿qué cambia de verdad para tu sonrisa?
Un cepillo manual bien usado ya limpia muy bien: dos minutos, dos veces al día, sin apretar. El problema es que casi nadie lo hace de verdad. El...
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Cepillado & cepillosIrrigador bucal o hilo dental: ¿cuál elegir según tu perfil?
El hilo dental raspa la placa contra el diente y baja bajo la encía: es más preciso pero exigente, y muchos lo abandonan. El irrigador desprende restos y...
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Cepillado & cepillosDentífrico sabor melocotón: ¿da ganas de cepillarse?
Sí, porque el eslabón débil del cepillado no es la técnica, es la constancia: cepillado de la noche saltado, dos minutos reducidos a cuarenta segundos. Un sabor que...
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