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Consejos de expertos, rutinas y resultados reales para una sonrisa radiante.

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Mal aliento: ¿y si viniera de tus encías y no del estómago?Encías

Mal aliento: ¿y si viniera de tus encías y no del estómago?

No: el mal aliento crónico casi nunca viene del estómago. Entre el 85 y el 90 % de los casos se juega bajo el borde de las encías...

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Encías después de los 50: qué cambia y cómo adaptarseEncías

Encías después de los 50: qué cambia y cómo adaptarse

A partir de los 50 cambian tres cosas: la encía se retrae y deja al descubierto una raíz mucho menos resistente que el esmalte, el flujo salival baja...

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Azúcar, diabetes y encías: por qué la relación va en ambos sentidosEncías

Azúcar, diabetes y encías: por qué la relación va en ambos sentidos

No cuenta la cantidad de azúcar, sino la frecuencia: cada toma abre una ventana ácida de 20 a 30 minutos, así que espaciar protege más que reducir. Con...

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Gingivitis del embarazo: por qué la gestación debilita tus encíasEncías

Gingivitis del embarazo: por qué la gestación debilita tus encías

Sí: las encías que sangran durante el embarazo son frecuentes; la gingivitis del embarazo afecta hasta a la mitad de las gestaciones. No es falta de higiene, sino...

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Cepillado demasiado fuerte: cómo daña la encía y desgasta el cuello dentalEncías

Cepillado demasiado fuerte: cómo daña la encía y desgasta el cuello dental

No: cepillarse fuerte no limpia mejor. Hace retroceder la encía, excava el cuello del diente y provoca sensibilidades irreversibles. La presión correcta ronda los 150 gramos: cepillo sujeto...

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Vitamina C y encías: el nutriente que sostiene tus tejidosEncías

Vitamina C y encías: el nutriente que sostiene tus tejidos

La vitamina C no cura las encías: fabrica el colágeno que las sostiene. Sin ella no hay tejido firme ni cicatrización correcta. Apunta a unos 110 mg al...

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Problemas de encías: la guía completa (sangrado, hinchazón, retracción)Encías

Problemas de encías: la guía completa (sangrado, hinchazón, retracción)

Una encía sana es rosa pálido, firme y no sangra. El rosa en el cepillo es la primera señal, nunca algo que aceptar. La gingivitis se repara por...

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Tabaco y encías: por qué el fumador sangra menos y arriesga másEncías

Tabaco y encías: por qué el fumador sangra menos y arriesga más

No: unas encías que ya no sangran no son buena señal si fumas. La nicotina contrae los vasos y apaga la señal mientras la inflamación sigue avanzando debajo....

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Placa dental o sarro: cuál es la diferencia y por qué importaComparativas & guías

Placa dental o sarro: cuál es la diferencia y por qué importa

La placa es una película blanda de bacterias que se vuelve a formar pocas horas después de cada cepillado: se va con un cepillo. Si se deja, se...

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