Zänn, déi empfindlech op Keelt sinn, dat heescht, all Schlupp Äiswaasser, all Bëss Glace oder all Otemzuch vu kaler Loft wéi e klenge Stroumschlag ze erliewen. Dat ass kee Schicksal, mä et ass och net op déi liicht Schëller ze huelen: dës Reaktioun op d’Keelt ass e Message, deen deng Zänn dir schécken. Ze verstoen, wat se ausléist, ass den éischte Schrëtt, fir se zréckzedrängen. Hei sinn déi heefegst Ursaachen, d’Gewunnechten, déi berouegen, an d’Roll vun enger passender Zännpasta.
Firwat weckt d’Keelt deng Zänn op?
Fir d’Empfindlechkeet op Keelt ze verstoen, muss ee kucken, wat ënner dem Zännschmelz geschitt. Den Zant gëtt vun zwou Barrièren geschützt: dem Zännschmelz op der Kroun an dem Zannfleesch um Zännhals. Ënner dem Zännschmelz läit d’Dentin, e Gewief mat dausende vu Mikrokanäl (den Tubuli), déi direkt bei den Nerv vum Zant féieren.
Soulaang Zännschmelz an Zannfleesch als Schutz do sinn, bleift d’Dentin isoléiert. Mä soubal dëse Schutz méi dënn gëtt oder fräi läit, zirkuléiert d’Keelt an den Tubuli, léist eng liicht Beweegung vun der Flëssegkeet aus, déi an hinnen ass, an den Nerv interpretéiert dës Beweegung als Péng. Dat nennt een déi hydrodynamesch Theorie, an dofir ass d’Gefill esou staark an esou kuerz.
D’Empfindlechkeet op Keelt ass u sech keng Krankheet: et ass d’Symptom vun enger Dentin, déi zougänglech ginn ass. Dat Wichtegst ass ze verstoen, firwat se et ginn ass, fir un der Quell unzesetzen.
Déi heefegst Ursaachen
Verschidde Situatioune leeën d’Dentin fräi a maachen d’Zänn empfindlech op Keelt:
- E verschlëssenen oder erodéierten Zännschmelz: sauer Iesswueren a Gedrénks (Zitrusfruuchten, Sodaen, Wäin) demineraliséieren den Zännschmelz, virun allem wann een direkt duerno botzt;
- Zannfleesch, dat zréckgeet: d’gingival Rezessioun (Zannfleeschréckgang) leet den Zännhals fräi, eng Zon ouni Zännschmelz, déi dofir ganz reaktiv ass;
- Ze agressiivt Botzen: haart Bürschten a staarken Drock notzen den Zännschmelz of an drécken d’Zannfleesch zréck;
- De Bruxismus: an der Nuecht mat den Zänn knirschen oder se openee pressen schwächt den Zännschmelz a kann Mikrorëss maachen;
- Eng Karies oder eng Restauratioun, déi net méi hält: an deem Fall konzentréiert d’Empfindlechkeet sech dacks op ee bestëmmten Zant.
Dee leschte Punkt verdéngt richteg Opmierksamkeet. Eng allgemeng a moderat Empfindlechkeet op Keelt léisst sech gutt doheem behandelen. Mä eng staark Péng, op ee Zant konzentréiert, déi bleift oder méi schlëmm gëtt, soll dech bei den Zänndokter féieren: si kann eng Karies, e Rëss oder eng Schiedegung vum Nerv uweisen, déi nëmmen e Professionnel behandele kann. D’Zännpasta begleet, si heelt net.
D’Léisungen am Alldag: Gewunnechten an Zännpasta
Gutt Noriicht: an de meeschte Fäll ginn e puer Upassunge duer, fir Zänn, déi empfindlech op Keelt sinn, ze berouegen. Dat geet iwwer d’Formel an iwwer d’Gewunnechten.
Wat d’Formel ugeet, huel léiwer eng Zännpasta mat kontrolléierter Abrasivitéit a mat Fluorid 1450 ppm. Déi mëll Abrasivitéit vermeit, en Zännschmelz, dee scho geschwächt ass, nach méi ofzenotzen; de Fluorid hëlleft, den Zännschmelz ze remineraliséieren an e méi widderstandsfäeg ze maachen. Eng Formel wéi Sanft Wäiss Kokos erfëllt dës zwou Konditiounen: si botzt a mécht méi hell, ouni ze forcéieren, e richtege Virdeel, wann ee virun all Botzen Angscht huet. Hire ronne Kokosgeschmaach mécht d’Gefill och méi mëll, do wou e ganz staarkt Menthol Zänn, déi scho reaktiv sinn, « stieche » kann.
Wat d’Gewunnechten ugeet, hei ass d’Routine, déi schützt:
- Biischt mat mëlle Bürschten a liichten Drock: d’Biischt soll streechelen, net schrubben;
- Kreesfërmeg Beweegungen vum Zannfleesch a Richtung Zant, ni horizontal hin an hier mat Drock;
- Ausspäizen, ouni vill ze spullen: e Film vu Fluorid ze behalen, verlängert de Schutz;
- 30 Minutten no enger saurer Iesswuer waarden, ier een d’Zänn botzt;
- Lauwarmt Waasser zum Ofspullen amplaz Äiswaasser: en Detail, deen d’Botze vill méi agreabel mécht.
Dës Approche passt an eng komplett Mondfleeg-Routine: et ass d’Reegelméissegkeet, Dag fir Dag, déi d’Empfindlechkeet zréckdrängt.
Wat d’Empfindlechkeet méi schlëmm mécht (an dat, wat een ouni et ze wëssen, mécht)
Verschidde gutt gemengte Reflexer halen de Problem um Liewen. Ze vermeiden:
| Falsch gutt Iddi | Firwat dat contre-productiv ass |
|---|---|
| Méi staark botzen, fir « besser ze botzen » | Notzt den Zännschmelz of an dréckt d’Zannfleesch zréck, wat d’Dentin nach méi fräi leet |
| Direkt no engem Zitrusjus botzen | Den Zännschmelz, deen duerch d’Säier mëll ginn ass, notzt sech méi séier of |
| Ëmmer méi sauer Mondspülungen oder Mondspülunge mat Alkohol | Kann op laang Siicht den Zännschmelz an d’Zannfleesch reizen |
| Eng ganz abrasiv Zännpasta « Schock-Wäiss » benotzen | Léist d’Flecken um Präis vun engem Verschläiss vum Zännschmelz |
Wann s du bei der Formel zécks, déi zu denger Empfindlechkeet passt, weist dir de Zännpasta-Quiz an zwou Minutten de Wee.
Liess och: Empfindlech Zänn: Ursaachen, Léisungen a recommandéiert Produkter
Liess och: Zänneknirschen (Bruxismus): et erkennen, an dat schützen, wat et ofnotzt
An der Praxis: Zannfleesch an empfindlech Zänn · Zännpastaen
Deng Froen zu Zänn, déi empfindlech op Keelt sinn
Wéi laang dauert et, bis een eng Verbesserung spiert?
Mat enger mëller Formel mat Fluorid a gudde Gewunnechte stelle vill Leit am Laf vun de Wochen eng Besserung fest. D’Empfindlechkeet, déi mam Zännschmelz an dem Zannfleesch zesummenhänkt, gëtt no an no méi kleng, wann een reegelméisseg dobäi bleift. Wann sech no e puer Wochen näischt ännert, gëff bei den Zänndokter.
Kann d’Empfindlechkeet op Keelt vu selwer verschwannen?
Heiansdo, wann se nëmme kuerzfristeg ass (zum Beispill no enger Zännsteenentfernung). Mä wann se sech festsetzt, weist se eng fräi Dentin, déi sech net vu selwer erëm zoudeckt: et muss een op d’Ursaachen aginn a schützen.
Muss een alles vermeiden, wat kal ass?
Du brauchs net fir ëmmer drop ze verzichten. Wann s du d’Empfindlechkeet mat enger gudder Routine berouegs, fënns du d’Freed un engem frëschen Gedrénks erëm. D’Keelt ze vermeiden ass nëmmen e kuerzfristege Komfort, keng Léisung.
Wéini soll ee wierklech bei den Zänndokter goen?
Soubal d’Péng staark ass, op ee bestëmmten Zant konzentréiert, bleift oder mat engem geschwollenen Zannfleesch kënnt. Dat sinn Signaler, déi iwwer dat erausginn, wat eng Zännpasta ka, an de Rot vun engem Zänndokter verlaangen.
Kuerz gesot
Zänn, déi empfindlech op Keelt sinn, verroden eng Dentin, déi zougänglech ginn ass, meeschtens wéinst engem verschlëssenen Zännschmelz oder Zannfleesch, dat zréckgeet. D’Äntwert passt an zwee Wierder: Sanftheet a Reegelméissegkeet. Eng Zännpasta mat kontrolléierter Abrasivitéit a Fluorid 1450 ppm wéi Sanft Wäiss Kokos, kombinéiert mat enger mëller Biischt a liichte Beweegungen, berouegt op Dauer: eng staark oder bleiwend Péng verlaangt dogéint de Rot vun engem Zänndokter. Fir d’Formel ze fannen, déi dir passt, maach de Zännpasta-Quiz.