Zannfleesch, dat blutt, wann s du d'Zänn botz, eng rosa Spuer am Lavabo: d'Zeen ass banal, mee si verdéngt ëmmer deng Opmierksamkeet. An der grousser Majoritéit vun de Fäll weist Zannfleesch, dat blutt, op eng Entzündung duerch d'Plack hin, d'Gingivitis, eng Situatioun, déi sech meeschtens mat enger gudder deeglecher Hygiène zeréckbilt. Mee opgepasst: eng Bluddung, déi bleift, déi vu selwer kënnt oder mat Péng eenhergeet, ass net harmlos a soll dech ouni ze waarden bei den Zänndokter féieren. Hei ass, wéi s du verstees, wat däin Zannfleesch dir seet, an déi gutt Gesten, déi s du vun haut den Owend un ugeewe kanns.
Firwat däin Zannfleesch blutt: d'Plack an der éischter Rei
Gesond Zannfleesch ass rosa, fest a blutt net, weder beim Botzen nach bei der Zännseid. Wann et blutt, ass dat bal ëmmer, well et entzünt ass, an d'Ursaach Nummer eent vun dëser Entzündung ass d'Plack: dee Film vu Bakterien, deen sech ëmmer erëm laanscht d'Zannfleesch an tëscht den Zänn ofsetzt. Wann se schlecht ewechgeholl gëtt, reizt d'Plack d'Zannfleesch, dat rout a geschwollen gëtt a beim klengste Kontakt blutt. Dat ass d'Gingivitis.
Déi gutt Noriicht: an dësem Stadium ass d'Entzündung reversibel. Wann een d'Plack all Dag suergfälteg ewechhëlt, fënnt d'Zannfleesch normalerweis an enger bis zwou Wochen zu sengem normalen Zoustand zeréck. Déi manner gutt Noriicht: wann een se vernoléissegt, kann eng Gingivitis zu enger Parodontitis ginn, enger méi déiwer Attack op d'Gewief, dat den Zant hält, an déi léist een net am Buedzëmmer, dat ass eng Saach fir den Zänndokter.
Aner Facteuren kënnen d'Bluddung fërderen: ze aggressiivt Botzen, eng ofgenotzt oder ze haart Biischt, den Tubak, verschidden hormonell Phasen wéi d'Schwangerschaft, verschidde Medikamenter. Am Zweiwel bleiwen däin Zänndokter oder däin Dokter déi bescht Usprechpartner.
D'Feeler, déi de Problem verschlëmmeren
Bei Zannfleesch, dat blutt, maachen zwee ganz verbreet Reflexer genee d'Géigendeel vun deem, wat néideg wier:
- Ophalen, d'Plaz ze botzen, déi blutt. Dat ass deen heefegste Feeler: aus Angscht, „wéi ze dinn“, vermeit een déi empfindlech Plaz… an d'Plack sammelt sech do nach méi, wat d'Entzündung um Liewen hält. Entzünt Zannfleesch brauch méi Fleeg, net manner;
- Méi staark botzen, fir „grëndlech ze botzen“. Dat aanert Extrem: méi drécken hëlt d'Plack net besser ewech, mee gräift d'Zannfleesch un a kann et op Dauer zeréckgoe loossen. Reegelméissegkeet an Technik zielen, net d'Kraaft;
- Mat der Zännseid ophalen, soubal se bludden mécht. Eng liicht Bluddung am Ufank vum Botzen tëscht den Zänn ass bei entzüntem Zannfleesch heefeg; si geet normalerweis an e puer Deeg erof, wann s du sanft weidermëss;
- De Symptom iwwerdecken, ouni d'Ursaach ze behandelen. Eng Mondspülung oder eng Zännpasta „heelt“ keen Zannfleesch: nëmmen dat deeglecht a genaut Ewechhuele vun der Plack (an, wann néideg, eng professionell Zännsteenentfernung) wierkt op d'Ursaach.
Déi gutt deeglech Routine fir berouegt Zannfleesch
D'Zil ass einfach ze formuléieren: d'Plack iwwerall ewechhuelen, all Dag, ouni d'Zannfleesch unzegräifen. Konkret:
- Zweemol zwou Minutte botzen den Dag, mat enger Biischt mat mëlle Biischten, mat sanften, Richtung Zannfleesch gekippte Beweegungen, an enger Zännpasta mat Fluorid. Wann däin Zannfleesch empfindlech ass, mécht eng sanft Formel wéi Granatapel & Sakurabléi d'Botzen méi agreabel: de Granatapel ass bekannt fir seng Antioxidantien, an e Botzen, dat een gär mécht, ass e Botzen, dat een net huddelt, dovun hu mir an eisem Artikel iwwer Granatapel an d'Gesondheet vum Zannfleesch geschwat;
- All Dag tëscht den Zänn botzen: d'Biischt erreecht d'Zwëscheräim tëscht den Zänn net, do wou d'Plack, déi d'Bluddunge verursaacht, sech am léifste verstoppt. Zännseid oder Interdentalbiischten, jee no denge Zwëscheräim; eng Mondduusch 5020E kann d'Zännseid sanft ergänzen, dank hirem sanfte Modus an hirem Parodontal-Opsaz, fir d'Reschter laanscht d'Zannfleesch ewechzekréien, ouni ze reiwen;
- D'Zännbiischt all dräi Méint wiesselen: oder soubal d'Biischten auserneeginn: eng ofgenotzt Biischt botzt schlecht a reizt méi;
- Eng reegelméisseg Zännsteenentfernung beim Zänndokter: soubal d'Plack zu Zännsteen ginn ass, kann kee Botze se méi ewechhuelen. Dat packt nëmmen eng professionell Botz.
Den Trick, deen alles ännert: botz d'Zwëscheräim tëscht den Zänn virum Botzen owes, net duerno. Esou hëls du d'Plack als éischt do ewech, wou se sech verstoppt, an dann maachen d'Botzen an de Fluorid d'Aarbecht op fräie Flächen fäerdeg.
Wéini een ouni ze waarden bei den Zänndokter geet
Loosse mir ganz kloer sinn: d'Hygiène-Tipps hei uewen betreffen déi banal Bluddung bei enger Gingivitis am Ufank. A verschiddene Situatiounen ass d'Consultatioun beim Zänndokter ouni ze waarden néideg:
- D'Bluddung hält méi laang wéi eng bis zwou Wochen un, trotz enger rigoréiser Hygiène;
- Däin Zannfleesch blutt vu selwer, ausserhalb vun all Botzen;
- D'Bluddung geet mat Péng, enger staarker Schwellung, engem schlechten Otem, deen net fortgeet, engem siichtbaren Zannfleeschréckgang oder engem Zant, dee wackelt, eenher;
- Du bass schwanger, Fëmmer, Diabetiker oder ënner enger laanger Behandlung: däin Zannfleesch verdéngt eng méi enk Kontroll.
Eng Ënnersichung erlaabt et, eng Parodontitis oder eng aner Ursaach auszeschléissen, an eng einfach Zännsteenentfernung geet dacks duer, fir erëm op enger gesonder Basis unzefänken. Looss et net schleefen: wat e Problem mam Zannfleesch méi fréi behandelt gëtt, wat en méi einfach ze behandelen ass.
An der Praxis: Zannfleesch an empfindlech Zänn
Deng Froen zu Zannfleesch, dat blutt
Ass et normal, datt mäin Zannfleesch beim Botzen e bëssen blutt?
Nee, heefeg, jo, mee net normal: gesond Zannfleesch blutt net. Eng Bluddung beim Botzen weist bal ëmmer op eng Entzündung duerch d'Plack hin, déi an dësem Stadium mat enger suergfälteger Hygiène reversibel ass. Et ass en nëtzlecht Alarmsignal, keen Schicksal.
Soll een ophalen, d'Zänn ze botzen, wann d'Zannfleesch blutt?
Op kee Fall. Ophalen ze botzen léisst d'Plack sech sammelen a verschlëmmert d'Entzündung. Botz d'Plaz weider, sanft, mat enger mëller Biischt, a botz zousätzlech all Dag tëscht den Zänn: genee dat léisst d'Zannfleesch sech erhuelen.
Kann eng Zännpasta oder eng Mondduusch mäin Zannfleesch heelen?
Nee, a pass op bei jidderengem, deen dir dat versprécht. Zännpasta, Zännseid a Mondduusch sinn Instrumenter fir Hygiène a Komfort, déi hëllefen, d'Plack am Alldag ewechzehuelen; d'Behandlung vu kranke Zannfleesch ass eng Saach fir den Zänndokter.
No wéi laang soll ech bei den Zänndokter goen?
Wann d'Bluddung méi laang wéi eng bis zwou Wochen trotz gudder Hygiène bleift, wann se vu selwer kënnt, oder wann se mat Péng, Schwellung oder engem Zant, dee wackelt, eenhergeet, géi ouni ze waarden bei däin Zänndokter. Och ouni Symptom bleift eng reegelméisseg Kontrollvisitt déi bescht Präventioun.
Kuerz gesot
Zannfleesch, dat beim Botze blutt, weist meeschtens op eng Gingivitis duerch d'Plack hin: reversibel mat zweemol sanft botzen den Dag, deeglechem Botzen tëscht den Zänn an enger reegelméisseger Zännsteenentfernung. De Reflex, deen s du vergiesse solls: manner botzen; deen, deen s du ugewiene solls: besser botzen. A wann d'Bluddung bleift, vu selwer kënnt oder wéideet, dann ouni ze zécken bei den Zänndokter. Fir déi Formel ze fannen, déi am Alldag am agreabelsten ass, recommandéiert eisen Zännpasta-Quiz dir an zwou Minutten déi, déi zu dengem Laache passt.
Fir erëm op enger gesonder Basis unzefänken, beschreift eise komplette Guide fir d'Mondfleeg-Routine d'Gesten, déi däin Zannfleesch Dag fir Dag schützen.