« Zännpasta, fir den Zännschmelz ze stäerken »: no deem gëtt dacks gesicht, an d’Regaler äntwerte mat Wierder, déi Loscht maachen, reparéiert, baut nei op, regeneréiert. Ier s du wiels, muss s du wëssen, wat den Zännschmelz ka maachen a wat e ni mécht. Dësen Artikel trennt déi zwou Saachen, gëtt duerno déi konkret Critèren vun enger Zännpasta, déi den Zännschmelz wierklech stäerkt, an d’Gewunnechten, déi op d’mannst esou vill zielen wéi d’Tub.
Wat den Zännschmelz ka maachen, a wat e ni mécht
Den Zännschmelz ass dat häertst Gewief vum Kierper, mä e lieft net: keng Zell produzéiert en, nodeems den Zant duerchgebrach ass. Wann e verluer ass (mechanesch Ofnotzung, Säiererosioun, Karies), wiisst en net no. Seng Uewerfläch ass awer an engem stännegen Hin an Hier: d’Säure vum Iessen léisen e puer Mineralien (Demineraliséierung), de Spaut setzt se duerno erëm of (Remineraliséierung). Eng Zännpasta, « déi den Zännschmelz stäerkt », wierkt genee do: si dréckt d’Wo op d’Säit vun der Remineraliséierung a mécht d’Uewerfläch méi resistent géint den nächsten Ugrëff.
Dat ass d’Grenz, déi s du am Kapp behale solls, wann d’Verpakung eppes versprécht: d’Uewerfläch remineraliséieren, jo; verluerene Zännschmelz nei opbauen, nee. En Zant, deen bis op den Dentin ofgenotzt ass, e Rand, deen duerchsichteg ass, e Rëss, dat ass Saach vum Zänndokter, net vun enger Tub.
Déi zwee Wierkstoffer, déi wierklech stäerken
| Wierkstoff | Wat e mécht | Beweisniveau | Wou een en fënnt |
|---|---|---|---|
| Fluorid 1450 ppm | Bënnt sech un d’Kristaller op der Uewerfläch a bild eng Schicht, déi méi resistent géint Säure ass; bremst d’Demineraliséierung, beschleunegt d’Remineraliséierung | Konsens vun de Gesondheetsautoritéiten (HAS, WHO): deen eenzege Wierkstoff, deem säin Effekt géint Karies am grousse Moossstaf bewisen ass | All seriö Zännpasta fir Erwuessener; dat ass d’Dosis vun eisen aacht Formelen |
| Hydroxyapatit | Bréngt dat Mineral, aus deem den Zännschmelz selwer ass, an dat sech op d’Mikrodefekter vun der Uewerfläch setzt | Encouragéierend Studien, virun allem an Asien an an Däitschland; manner breet Beweislag wéi beim Fluorid | Héichwäerteg Zännpastaen « ouni Fluorid »; fir Fäll, an deenen ee Fluorid refuséiert |
Eis Positioun ass déi vun den offiziellen Empfeelungen: Fluorid mat 1450 ppm bleift d’Referenz fir en Erwuessenen, an eisen Artikel iwwer Fluorid 1450 ppm erkläert, firwat genee dës Dosis. Wann s du mat Hydroxyapatit zéckts, weit eise Vergläich Fluorid oder Hydroxyapatit déi zwee éierlech of.
Dat vergiessent Critère: net ofnotzen, wat een stäerke wëll
Eng Zännpasta kann de richtege Wierkstoff hunn an den Zännschmelz trotzdem beschiedegen, wann se ze abrasiv ass. De RDA-Wäert moosst dës Ofnotzung; ënner 70 passt eng Zännpasta fir zweemol botzen am Dag, och op geschwächtem Zännschmelz; iwwer 100 benotzt een se nëmmen heiansdo; 250 ass d’gesetzlech Uewergrenz (ISO 11609). D’« Wäiss »-Zännpastaen mat grobem Polver a verschidde Kuelepastaen sinn déi, déi Problemer maachen: eisen Artikel iwwer d’Abrasivitéit vu bleechenden Zännpastaen seet, wéi eng, an eis RDA-Tabell gëtt d’Wäerter vu ville Marken.
Zweet Ofnotzung, dacks méi schlëmm wéi d’Zännpasta: d’Zännbiischt an d’Hand. Haart Biischten a staarken Drock graven den Zannhals aus; eng mëll Zännbiischt an eng liicht Beweegung schütze méi Zännschmelz wéi all Wierkstoff.
D’Gewunnechten, déi den Zännschmelz esou vill stäerke wéi d’Tub
- Ausspäizen ouni vill ze spullen: d’Fluorid wierkt weider, soulaang et op den Zänn bleift. Vill Spullen mat Waasser mécht e gudden Deel vum Notzen zunichte.
- No eppes Sauerem waarden: Jus, Softdrinks, Wäin, Zitrusfriichten, Vinaigrette erweechen d’Uewerfläch fir eng drësseg Minutten. Wann s du dann botz, notz du en erweechten Zännschmelz of. Spull mat Waasser, waart, a botz duerno.
- Méi Zäit tëscht dem Iessen loossen: et ass net d’Quantitéit Zocker oder Säier, déi am meeschten ofnotzt, mä d’Frequenz. All Snack start en neien Ugrëff; d’WHO recommandéiert, fräi Zocker ze limitéieren a virun allem hir Widderhuelung iwwer den Dag.
- De Spaut schaffe loossen: no dem Iessen e Kaugummi ouni Zocker kauen, Waasser drénken, en dréchene Mond behandelen (verschidde Medikamenter dréchnen en aus), de Spaut ass deen éischte Remineraliséierungsagent.
- Zwou Minutten, zweemol am Dag: d’Reegelméissegkeet mécht méi wéi all « intensiv » Formel.
Fir wien, a wéi eng Tub bei eis
Zännschmelz, dee vu Säuren oder Kaffi matt ginn ass, Zänn, déi e bësse empfindlech op Keelt sinn, Kante vun de Schneidezänn, déi duerchsichteg ginn: dat sinn d’Zeeche vun enger demineraliséierter Uewerfläch, déi Fluorid a Sanftheet brauch. Bei ÉclatDent hunn all Formelen Fluorid 1450 ppm mat enger Abrasivitéit, déi ënner 70 uginn ass (Donnéeë vum Fournisseur, eist Critère, fir an de Katalog ze kommen). Fir e fragillen Zännschmelz ouni aner Problemer ass d’Klassesch Mënz déi einfach Referenz, Fluorid a Menthol, ab 6 Joer; fir empfindlech Zänn an Zannfleesch bréngt Sanft Wäiss Kokos eng ronn Textur, déi d’Botze méi sanft mécht. Eise Guide fir eng sanft Zännpasta bei fragillem Zännschmelz hëlleft beim Entscheeden, an d’Säit vun den Zännpastaen weist déi aacht Formelen niefteneen. Tub vun 100 g, ongeféier ee Mount bei zweemol botzen am Dag (ongeféier 60 Kéier botzen, jee no der Quantitéit).
Wat keng Zännpasta mécht
Verluerene Zännschmelz nei opbauen, e Rëss zoumaachen, de Grondtoun vum Zant bleechen, oder eng Erosioun kompenséieren, déi weidergeet, wann ee seng Gewunnechten net ännert. Eng Empfindlechkeet, déi sech festsetzt, en Zant, deen um Hals ausgehielt gëtt, e Rand, deen ofbrécht, verdéngen e Rendez-vous: den Zänndokter kann e Fluoridlack mat héijer Konzentratioun opdroen, eng medezinesch Zännpasta mat 5000 ppm verschreiwen oder déi ofgenotzt Zon schützen. D’alldeeglech Zännpasta fleegt dës Aarbecht duerno.
Liess och: Wäiss Flecken op den Zänn: wou kommen se hier, wat ze maachen?
Liess och: Duerchsichteg Zänn: firwat d’Kante transparent ginn, a wat ze maachen?
Liess och: Säiererosioun vum Zännschmelz: wat d’Säuren ofnotzen, a wéi s du en schütz
D’Bestanddeeler, déi den Zännschmelz stäerken: wéi s du se op der Etikett liess
D’Fluorid verstoppt sech ënner verschiddenen Nimm an der Lëscht vun de Bestanddeeler: Natriumfluorid, Natriummonofluorphosphat, Zinnfluorid, Aminfluorid. All bréngen d’Fluoridion, dat d’Uewerfläch remineraliséiert; wat als éischt zielt, ass de Gehalt, an ppm op der Verpakung uginn, a fir en Erwuessenen ass d’Referenz 1450 ppm. Zinnfluorid gouf zousätzlech op seng Resistenz géint Säure ënnersicht, wat fir Leit interessant ass, déi der Erosioun ausgesat sinn.
Déi aner Nimm, déi s du gesäis: Hydroxyapatit (dacks « Nano-Hydroxyapatit »), eng seriö Alternativ, wann ee Fluorid refuséiert, déi eise Vergläich ofweit; Kalziumphosphat mat Kasein (CPP-ACP), virun allem als Crème verkaf, déi den Zänndokter recommandéiert; Arginin, virun allem fir d’Empfindlechkeet ënnersicht; Kaliumnitrat, dat d’Empfindlechkeet berouegt, mä den Zännschmelz net stäerkt. Sief virsiichteg mat Verspriechen ouni Bestanddeel dohannert: « flëssege Zännschmelz », « reparéiert », « baut nei op ».
Den Test passt an dräi Zeilen: Fluorid 1450 ppm, eng niddreg Abrasivitéit, zweemol botzen am Dag ouni vill ze spullen. Dat bréngt d’Klassesch Mënz zesummen; a well eng Tub vun 100 g fir eng Persoun ongeféier ee Mount hält, deckt den Trio Mënz ongeféier dräi Méint ouni Ënnerbriechung of, d’Zäit, déi een brauch, fir en Effekt op d’Empfindlechkeet ze beuerteelen.
Deng Froen iwwer d’Zännpasta, déi den Zännschmelz stäerkt
Kann den Zännschmelz nowuessen?
Nee. Den Zännschmelz ass kee liewegt Gewief a regeneréiert sech net. Seng Uewerfläch remineraliséiert sech all Dag duerch Spaut a Fluorid, wat se méi resistent mécht, mä déi verluere Déckt kënnt net zréck.
Wéi laang dauert et, bis een en Effekt mierkt?
D’Empfindlechkeet op Keelt hëlt dacks no zwou bis véier Woche reegelméissegem Botze mat Fluorid ouni vill Spullen of. De matte Look verbessert sech an där selwechter Zäit, wann ee méi Zäit tëscht de Säure léisst.
Fluorid oder Hydroxyapatit, fir den Zännschmelz ze stäerken?
Fluorid 1450 ppm bleift d’Referenz, déi d’Gesondheetsautoritéite recommandéieren; Hydroxyapatit ass eng ënnersichten Alternativ, virun allem nëtzlech, wann ee Fluorid refuséiert. Béid brauchen eng sanft Abrasivitéit.
Kann eng « Wäiss »-Zännpasta den Zännschmelz stäerken?
Jo, wann se Fluorid 1450 ppm enthält an e niddrege RDA huet. Nee, wann se op en abrasive Polver setzt: si mécht méi hell, andeems se ofnotzt, de Géigendeel vun deem, wat s du sichs.
Wéi reparéiert een den Zännschmelz?
Een reparéiert den Zännschmelz net wéi eng Haut: e regeneréiert sech net. Wat ee maache kann, ass seng Uewerfläch remineraliséieren, wann se ugefaangen huet, méi fragil ze ginn, mat enger Zännpasta mat Fluorid oder Hydroxyapatit, sanftem Botzen a manner Säure am Alldag. Eng sichtbar Läsioun oder en empfindlechen Zant ass Saach vum Zänndokter.
Kuerz gesot
- Den Zännschmelz wiisst net no; seng Uewerfläch remineraliséiert sech, an do wierkt eng Zännpasta.
- Déi gutt Tub: Fluorid 1450 ppm, RDA ënner 70, zweemol am Dag, ouni vill ze spullen.
- Déi mëll Zännbiischt, d’Waarden no Säuren an d’Zäit tëscht dem Iessen ziele grad esou vill wéi d’Formel.
- Hydroxyapatit: eng seriö Alternativ, wann ee Fluorid refuséiert, keen « Plus ».
- Eng Empfindlechkeet, déi sech festsetzt, e Rand, deen ofbrécht: als éischt den Zänndokter, duerno d’Tub.