Depois de uma destartarização, os seus dentes parecem mais brancos, mais lisos, quase novos, e gostaria que essa sensação durasse meses em vez de semanas. Boa notícia: o estado dos dentes depois de uma destartarização depende sobretudo do que faz nos dias e nas semanas seguintes, e uma rotina de manutenção bem escolhida prolonga consideravelmente esse resultado. Eis o que a destartarização faz realmente, porque é o melhor momento para começar uma rotina de brancura, e os gestos que espaçam as próximas consultas «estéticas».
O que a destartarização faz realmente (e o que não faz)
A destartarização é um ato profissional, reservado ao dentista: com instrumentos de ultrassons e depois manuais, descola o tártaro, essa placa bacteriana mineralizada que nenhuma escova e nenhuma pasta de dentes consegue remover depois de endurecida. A sessão termina geralmente com um polimento, que alisa a superfície do esmalte e apaga de caminho boa parte das manchas superficiais.
O resultado é um verdadeiro recomeço do zero: deixa de haver depósitos duros, a superfície fica limpa e polida, e os dentes parecem muitas vezes mais claros, não porque a cor tenha mudado, mas porque o véu amarelado do tártaro e das colorações desapareceu. Sejamos claros quanto ao papel de cada um: a pasta de dentes não destartariza. O seu trabalho é a prevenção: impedir que a placa mineralize e que os pigmentos se incrustem. O tártaro já instalado é exclusivamente assunto do consultório dentário.
Porque é O momento certo para começar uma rotina de brancura
Muitas pessoas esperam que os dentes fiquem baços para começar a usar uma pasta branqueadora. É pegar no problema ao contrário: numa superfície carregada de tártaro, a pasta passa o tempo a recuperar terreno, e só o consegue em parte. Logo a seguir a uma destartarização, a lógica inverte-se: a superfície está limpa e lisa, e a pasta só tem de manter esse estado em vez de correr atrás de meses de acumulação.
É exatamente o que constatámos no nosso artigo sobre o prazo dos resultados de uma pasta de dentes branqueadora: as rotinas iniciadas em dentes acabados de destartarizar dão os resultados mais nítidos, simplesmente porque se parte do ponto certo. Cada escovagem trabalha então a seu favor: desaloja os pigmentos do dia antes que se instalem, e impede a placa de se fixar.
As primeiras 48 horas: um esmalte mais recetivo às colorações
Logo após a sessão, o esmalte acabado de polir fica sem a fina película que normalmente o cobre. Enquanto ela não se volta a formar, a superfície do dente fica mais recetiva às colorações: os pigmentos do café, do chá, do vinho tinto ou do tabaco agarram-se com mais facilidade do que o habitual. Sem cair na proibição total, a prudência durante as primeiras 48 horas é um investimento que compensa:
- Café e chá: com moderação, e um copo de água depois da chávena para enxaguar os pigmentos;
- Vinho tinto, refrigerantes com cor, caril, beterraba: adie-os um a dois dias, se puder;
- Tabaco: é o corante mais persistente, e cada cigarro evitado nesta janela conta a dobrar;
- Sensibilidade passageira: é normal que os dentes reajam um pouco ao quente e ao frio depois de uma destartarização. Escove com suavidade, sem pressão excessiva: passa em poucos dias; se persistir, fale com o seu dentista.
A rotina de manutenção que faz durar o resultado
Ultrapassada esta fase, tudo depende da regularidade. A rotina vencedora resume-se a quatro gestos:
- Duas escovagens de dois minutos por dia, de manhã e à noite, com uma pasta de dentes com flúor: é a base inegociável, que abranda a formação da placa antes que se transforme em tártaro;
- Uma pasta de dentes antimanchas adaptada aos seus hábitos: se os seus dias são marcados pelos cafés, a Anti-Manchas Café visa precisamente esses pigmentos; se fuma, a Anti-Manchas Tabaco foi formulada contra as colorações mais incrustantes;
- O fio dentário ou os escovilhões à noite: o tártaro adora formar-se entre os dentes e ao longo das gengivas, onde a escova chega mal;
- O copo de água por reflexo depois de um café, de um chá ou de um copo de vinho, para diluir os pigmentos antes que se depositem: um gesto cuja eficácia detalhamos no nosso artigo sobre as manchas de vinho tinto nos dentes.
O truque que muda tudo: aproveite o «recomeço do zero» para tirar uma fotografia ao seu sorriso no dia da destartarização, à luz do dia. É a sua referência. Uma fotografia por mês no mesmo sítio dir-lhe-á, melhor do que o espelho, se a sua rotina está a resultar, e vai motivá-lo a mantê-la.
A altura inteligente: a destartarização do regresso às aulas
Se procura o momento certo no ano, setembro é difícil de bater. O verão deixa marcas (cafés gelados, rosé, aperitivos que se prolongam) e o regresso às aulas é precisamente a altura em que se retomam as rotinas: mais vale marcar a destartarização no início do ciclo do que no fim. As agendas dos consultórios também estão um pouco mais folgadas do que no fim do ano, quando toda a gente despacha os tratamentos antes das festas.
Há uma armadilha clássica do regresso às aulas que merece ser nomeada: querer «acabar o trabalho» da destartarização com uma pasta de dentes decapante. É o contrassenso perfeito: num esmalte acabado de polir, uma pasta demasiado abrasiva risca a superfície, e uma superfície riscada retém ainda mais os pigmentos. Depois da sessão, a abrasividade certa é baixa: abaixo de 50 durante algumas semanas, abaixo de 70 em velocidade de cruzeiro. O nosso guia do índice RDA explica como verificar este número que os tubos quase nunca indicam.
Espaçar as destartarizações «estéticas», não as consultas de controlo
Uma nuance importante: a frequência das destartarizações é decidida pelo seu dentista, em função da sua produção de tártaro, do estado das gengivas e dos seus antecedentes. O que a rotina de manutenção pode espaçar são as sessões motivadas pelo aspeto dos dentes: aquelas que se marcam «porque se nota». Dentes cuidados todos os dias mantêm-se apresentáveis durante muito mais tempo entre duas consultas.
Volte a marcar consulta sem esperar pela data prevista se notar depósitos duros atrás dos incisivos de baixo, gengivas que sangram na escovagem, mau hálito persistente ou uma sensibilidade que se instala: são sinais que a pasta de dentes, por melhor que seja, não trata. E, em qualquer caso, mantenha o controlo regular recomendado pelo seu dentista: é ele que deteta os problemas antes que se vejam ou se sintam.
Leia também: Tártaro negro nos dentes: de onde vem e porque não sai sozinho
Para passar à prática: Brancura e manchas superficiais
As suas perguntas sobre o pós-destartarização
Pode beber-se um café logo depois de uma destartarização?
Idealmente, espere algumas horas e mantenha a moderação durante as primeiras 48 horas: o esmalte acabado de polir agarra os pigmentos com mais facilidade. Se não conseguir passar sem ele, beba um copo de água logo a seguir à chávena para enxaguar.
Uma pasta de dentes pode substituir a destartarização?
Não. A pasta de dentes atua sobre a placa e as manchas superficiais; depois de o tártaro mineralizar, só um dentista o pode remover com os seus instrumentos. A pasta atrasa a formação do tártaro, não o elimina.
Porque é que os meus dentes voltam a ficar baços algumas semanas depois da destartarização?
Porque os hábitos que tinham colorido os dentes retomaram o seu trabalho: café, chá, vinho e tabaco voltam a depositar os seus pigmentos dia após dia. Sem uma rotina antimanchas diária, a superfície limpa deixada pelo polimento volta a carregar-se progressivamente.
A destartarização branqueia os dentes?
Não muda a cor natural do esmalte, mas remove o tártaro e parte das colorações superficiais: os dentes parecem muitas vezes mais claros depois da sessão. Para ir além da cor natural, só é possível um tratamento profissional no dentista.
Em resumo
A destartarização põe os contadores a zero, a rotina diária decide o resto: prudência com os corantes durante 48 horas, duas escovagens por dia com uma pasta de dentes antimanchas adaptada aos seus hábitos, e um controlo regular no seu dentista. Hesita entre a fórmula café, tabaco ou outra da gama? O nosso quiz da pasta de dentes identifica em dois minutos a que corresponde aos seus hábitos: o melhor momento para o fazer é agora, enquanto os seus dentes ainda estão perfeitamente limpos.